سوالف كوم

ياهلا والله بك معنا في منتديات سوالف كوم العربية تفضل ادخل

الخيمة يمناحي جب القهوة Very Happy

تفضل وشف ودر في المنتدى وان اعجبك سجل

على فكرة Question (المنتدى جديد ويحتاج مشرقبن ومراقبين ومشرفات ومراقبات ) cheers رشح نفسك



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

سوالف كوم

ياهلا والله بك معنا في منتديات سوالف كوم العربية تفضل ادخل

الخيمة يمناحي جب القهوة Very Happy

تفضل وشف ودر في المنتدى وان اعجبك سجل

على فكرة Question (المنتدى جديد ويحتاج مشرقبن ومراقبين ومشرفات ومراقبات ) cheers رشح نفسك

سوالف كوم

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سوالف كوم العربية : سواليف على كيف كيفك قهوة . وشاهي . وفصفص .وحركات , صرقعة , وضحك

المواضيع الأخيرة

» أمــــــي .. أمــــــي .. أمــــــي ..
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 4:33 pm من طرف prnsjo

» من أجمل ما قرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالإثنين فبراير 27, 2012 4:30 pm من طرف prnsjo

» كم منا يريد ان يرى المصطفى فى منامه
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 24, 2012 5:11 pm من طرف prnsjo

» كيف نعشق الصلاة
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 24, 2012 5:06 pm من طرف prnsjo

» نكت 2012
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 1:59 am من طرف Biso_basim

» نكت جامده جدا
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 1:52 am من طرف Biso_basim

» اجمل و اجمد و اروش نكت
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 1:42 am من طرف Biso_basim

» نكت بخلاء
 مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Emptyالجمعة فبراير 17, 2012 1:40 am من طرف Biso_basim

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

لا يوجد مستخدم

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 275 بتاريخ الخميس نوفمبر 21, 2024 12:02 pm

( وضع العناصر أسفل الصفحة


    مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام

    avatar
    )~HeRo~(
    كبار الشخصيات ( v.i.b )
    كبار الشخصيات ( v.i.b )


    تاريخ التسجيل : 25/01/2012
    My MMS ~ : mms
    أخر مواضيعي ,~ : ((تكتب بين هذة الحروف الانجليزية رابط اخر مواضيعك(عليك حذف هذا الكلام الكتوب مابين الاقواس))

     مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام Empty مران السبت : عودة جدو ومتعب فى مران خفيف بسبب الصيام

    مُساهمة من طرف )~HeRo~( الأحد يناير 29, 2012 2:11 pm

    تابع الفريق الاول بالنادى الاهلى تدريباته اليومية صباح اليوم السبت
    استعدادا لمواجهة نادى انبى ضمن مباريات الاسبوع السادس ثانى ايام عيد
    الاضحى المبارك .

    لم يستغرق المران سوى ساعة و ربع الساعة حيث حرص
    جوزيه على التقليل من الجرعات التدريبية بسبب صيام اللاعبين واكتفى
    بالتدريبات البدنية للمحافظة على معدل اللياقة الذى وصل اليه الفريق .

    حيث
    قسم البرتغالى فيدالجو الفريق الى مجموعات مختلفة قامت باجراء تدريبات
    الاحماء والاطالات ثم خاضوا بعض التدريبات البدنية بالكرة ورفض جوزيه ان
    يخوض اللاعبين تقسيمة خلال المران .

    بل طلب جوزيه من لاعبيه عدم بذل
    مجهود اضافى خلال المران مطالبا اياهم بتنفيذ المطلوب منهم فقط والتركيز
    بشدة خلال التدريب حرصا منه على اللاعبين .

    وقد شهد المران مشاركة
    عماد متعب ومحمد ناجى جدو مهاجما الفريق بشكل طبيعى فى التدريبات وهو ما
    يمهد مشاركتهم امام انبى بعد ان تلقى كلاهما اصابات مختلفة فى الايام
    الاخيرة وتغيبا عن التدريبات الجماعية .

    وعلى جانب اخر فقد حضر الى
    النادى كلا من دومينيك ومحمد نجيب ورامى ربيعة ومحمد شوقى وقاموا بتنفيذ
    جلساتهم العلاجية مع الدكتور ايمن الشربينى وخضعوا لجلسات علاج طبيعى .

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 11:44 am